Yoga sentados en una silla
Actualmente la práctica del yoga se ha extendido de manera que muchas personas de diferentes edades y sexo lo practican. Se recomienda por la tranquilidad que produce y la flexibilidad que aumenta, pero bastantes de las posturas, asanas, pueden ser forzadas para las articulaciones de un buen número de personas. El yoga sentados en una … Leer más